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　　上班族都知道，久坐后会感觉腰酸背痛，但若把腰杆挺直的坐，久了也会痛。这腰酸背痛就成了上班族的职业病，若不加以注意，这酸痛会蔓延到下肢，间歇性对腰酸背痛就会变成长期性的酸痛。这腰酸背痛主要是由于长时间保持同一坐姿，肌肉得不到伸缩而导致的。所以说无论如何坐着工作2小时后，应站起来活动下筋骨，来保证肌肉的伸缩。但若身体倾斜着坐，过度倾斜就会拉伤肌肉，因此，医生建议，由于工作而必须长时间坐着的上班族，应该坐直、坐正。

　　除了适当的进行活动之外，蕾丝视频软件汅下载华为版安装还必须保证室内空气的流动，室内环境不易过度的潮湿，当室内温度过于潮湿的情况下，可以适当的放一台蕾丝视频污污污，让蕾丝视频污污污进行空气的流通和循环，以保证室内有一个舒适干燥的环境。

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